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공황치료

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공황장애란 무엇일까? 요즘 방송에서 너도나도 공황장애라는 말을 많이 듣게 됩니다. 공황장애는 많은 사람들이 경험할 수 있는한 정신 건강 문제입니다. 혹시 기억하실지 모르겠지만, 모임에서 갑자기 머리가 띵하고 숨이 차오르면서 불안한 적이 있었나요? 그럴 때 혹시 "내가 공황장애일까?"라고 생각한 적이 있다면, 이번 포스팅을 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 우리는 공황장애가 무엇인지, 그 증상, 그리고 어떻게 치료할 수 있는지 각종 정보에 대해 알아볼 것입니다.공황장애란 무엇일까요?정의와 특징공황장애는 갑작스럽고 강렬한 불안 발작으로 특징지어지는 정신질환입니다. 이러한 발작은 때로는 아무런 전조 없이 발생할 수 있고, 몇 분 이내에 가장 심한 수준으로 절정에 달할 수 있습니다. 공황 발작 동안, 사람들은 심장이 빨리 뛰고, 땀이 나..

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